Куда в Полоцке сходить тем, кому чуть-чуть за 50, чтобы оставаться активным и бодрым
Вы старше 55, 60 лет и хотите сделать что-то хорошее для себя? Тогда начните тренироваться, заниматься физической культурой, чтобы укрепить свое здоровье, быть выносливым и замедлить процесс старения. Старость — не возраст, а потеря мышечной ткани. Даже в этом возрасте можно быть не дряхлым, а физически активным и бодрым.
Продолжить чтение