В серый, дождливый день горожанам не дал загрустить физкультурный марафон «ЗДОРОВому все ЗДОРОВо!», приуроченный ко Всемирному дню здоровья и старту акции «10000 шагов к жизни».
Сотни представителей (членов) трудовых коллективов организаций, учреждений и предприятий Полотчины собрались вместе, чтобы шагать в одну ногу к долголетию и сохранению крепкого и выносливого организма. Мероприятие было организовано совместными усилиями ФСК «Придвинье» и Полоцкого ЗЦГиЭ и проводилось в рамках профилактического проекта «Полоцк – здоровый город». Участники марафона получили не только позитивные эмоции, но и рекомендации по поддержанию и укреплению здоровья. Каждый желающий смог продегустировать полезные продукты питания таких производств, как ОАО «Полоцкий молочный комбинат», филиал «Полоцкий хлебозавод», ООО «Фрутреал».
Специалисты медицинской лаборатории «Хеликс» рассказали полочанам о понятии «чекап организма» и важности регулярных обследований. На площади Франциска Скорины царила оживленная атмосфера. Сотрудники Полоцкой ЦГБ вместе с представителями Полоцких районных организаций ОО «БРСМ» и РОО «Белая Русь» провели тематические розыгрыши и конкурсы, ответили на все интересующие вопросы, а в качестве сладкого и полезного бонуса раздали каждому по упаковке аскорбиновой кислоты. Учащиеся Полоцкого медицинского колледжа имени Героя Советского Союза З.М.Туснолобовой-Марченко познакомили работников предприятий и организаций с основными нюансами и правилами безопасной ходьбы. Подняла всем настроение и вызвала сотню широких улыбок ростовая кукла в форме сердца – никто не ушёл равнодушным, а самые активные смогли с ней сфотографироваться.
Познавательной и поучительной остановкой в марафоне стала площадка «Как стресс влияет на здоровье. Как самостоятельно справиться со стрессом». Инструктор-методист Полоцкого районного ФСК «Придвинье» Виктория Незгодинская провела мастер-класс по производственной зарядке и поделилась, как поддерживать хорошее физическое самочувствие после рабочего дня. Помогали ей в этом работники ДС №7 и 27 г.Полоцка. Участники также получили действенные и практические советы о том, как самостоятельно справляться со стрессом и не подвергаться его влиянию. Эксперты наглядно показали, как правильно делать дыхательную гимнастику и упражнение «заземление», помогающее переключить внимание с нехороших мыслей на физические ощущения и окружающую обстановку.
На фоне самого живописного уголка города Полоцка — Софийского собора – состоялось вручение сертификатов представителям трудовых коллективов. Марафонцев встретили с энтузиазмом активисты Полоцкого районного отделения Витебской области БП «Белая Русь» бодрыми и душевными танцем и песней.
Валерия ГОЛУБЕВА, студентка факультета журналистики БГУ.
