Светлый праздник Пасхи предваряет Великий пост – один из самых строгих и продолжительных в церковном календаре. Для кого-то он будет обычной практикой, а для кого-то — первым опытом.
Даты начала и окончания Великого поста нефиксированные — каждый год они меняются и зависят от даты празднования Светлой Пасхи. В этом году праздник выпадает на 12 апреля, значит Великий пост продлится с 23 февраля по 11 апреля.
О значении
Суть Великого поста коротко и емко описал святитель Иоанн Златоуст: «Пост есть пища для души». Он «укрепляет душу», «делает ее способной подниматься на высоту и помышлять о горнем» (небесном), возвышает над «удовольствиями и приятностями настоящей жизни».
Цель поста — духовное очищение перед встречей с Богом в Пасху. Перестройка рациона — лишь вспомогательный элемент. Гораздо важнее перемены в сознании, отношениях с окружающими, поступках. В пост важно: не завидовать, не мыслить высокомерно или эгоистично; заботиться о близких; быть добрым с окружающими, помогать, заниматься благотворительностью; не обманывать, не поучать, не осуждать и не конфликтовать; от чистого сердца благодарить и говорить приятные слова близким; отказаться от вредных привычек.
Также с началом Великого поста люди чаще ходят в церковь вообще и на богослужения, молятся, читают Писание, каются. Без этого пост теряет всякий смысл.
Правила питания
В Великий пост стоит исключить из рациона следующие продукты: мясо и мясные изделия, рыбу и морепродукты (за исключением особых дней), яйца, молоко и молочные продукты, сливочное масло, промышленные сладости.
Разрешены к употреблению в Великий пост следующие продукты: овощи и фрукты в любом виде, зелень, бобовые, крупы, орехи и семена, грибы, хлеб и выпечка без яиц, молока и масла, мед, сухофрукты, водоросли, растительное масло (в определенные дни). В некоторые дни запрещено употреблять даже растительное масло. В Вербное воскресенье можно позволить себе рыбу, а в Лазареву субботу — икру.
Строгого поста придерживаются только священнослужители. Обычный человек, который ежедневно ходит на работу, а вечером в спортзал, не обязан жестко поститься. Моральное поведение и чистота мыслей гораздо важнее.
В некоторые дни запрещено употреблять даже растительное масло. В Вербное воскресенье (28 апреля) можно позволить себе рыбу, а в Лазареву субботу (27 апреля) — икру.
ВАЖНО: Главное мерило строгости поста — здоровье! Кому точно не нужно соблюдать все правила: беременным и кормящим женщинам; детям; людям с заболеванием ЖКТ или диабетом; онкобольным; тем, у кого есть хронические болезни; пожилым.
